・青梗菜に小さじ1の塩と混ぜて水を抜く。
・卵を溶いておく。
材料
- 分量
- 青梗菜
- 300g〈3~4㎝幅〉
- 塩
- 小さじ1/2
- 卵
- 2個
- 輪切り唐辛子
- 適量
- にんにく
- 1かけ〈薄切り〉
- サラダ油
- 適量
- ★甜麺醤
- 4㎝(小さじ2)
- ★ピーシェン豆板醤
- 4㎝(小さじ2)
- ★醤油
- 小さじ1
- ★黒酢
- 小さじ2
- ★ごま油
- 小さじ1
- ★水溶き片栗粉
- (水:大さじ2、片栗粉:小さじ2)
- 花椒油
- 小さじ1
下ごしらえ
作り方
- 1
★の調味料を混ぜ合わせます。
- 2
フライパンにサラダ油を入れ、熱します。溶き卵を入れ半熟になるまで焼き、一度お皿に取り出します。
- 3
フライパンにサラダ油を入れ、輪切り唐辛子、にんにくを入れて香りが出るまで弱火で炒めます。
- 4
水気を切った青梗菜を入れ、炒めます。
- 5
青梗菜に軽く火が通ったら、★の合わせ調味料を入れてタレを絡めます。
※合わせ調味料は水溶き片栗粉が固まりやすい為、よく混ぜてから入れてください。- 6
半熟卵を戻し、花椒油を回し入れてさっと炒めたら、できあがり。